ミニマルな日常生活

遠慮・レス・ミニマル

私はよくカフェで作業することにしているのですが、この季節、冷房が異常にかかっていることがあります。 同じ店でも、その日に出勤している店員によって、温度調節の「甘さ」は違います。 もちろん、立ち仕事をしている以上、座って作業し、ただでさえ体が…

「占いはいいことだけ信じます」の罠

よく、「ワタシは、占いでもなんでも、いいことだけ信じるようにしています!」と叫んでいる人がいます。 これ見よがしポジティブ・シンキングアピールはもうやめましょう。 まず、占いとはそもそも「いい・悪い」を診断するものではありません。 朝の占いで…

イスを引きずる奴はモテない

カフェやファミレスのイスは、床が木の板で、かつイスの脚も木の場合、引きずるとガーガーいいます。 全体的に会話でわちゃわちゃしている場合は別ですが、作業に集中しにカフェに来ている人にとっては致命的な音です。 この「ガーガー音」は、自分自身で感…

猫背矯正・レス・ミニマル

あなたは、最近、パソコンをどのくらい使っていますか? 仕事場やカフェなどで、思いっきり猫背状態で作業にのめり込んでいる人を見かけることは少なくありません。 カラダを前かがみにした状態で、長い時間作業していれば、当然猫背は悪化します。 「猫背」…

なぜ塗り絵をしなくなるのか?

大人になると、「すること」が増える一方で、「しなくなること」も増えていきます。 例えば、あなたは幼稚園・保育園でどのようなことをして遊んでいましたか? 僕自身は、外で遊ぶことをあまり好まず、ひたすら画用紙に迷路を書いていました。 子どもの遊び…

キーボードかちゃかちゃ・レス・ミニマル

僕は、キーボードをかちゃかちゃ叩く人間がキライです。 カフェや職場で、そういう人、いませんか? あるいは、あなた自身が無意識のうちにそうしてはいませんか? 例えば、今あなたの目の前にパソコンがあるのなら、一つのキーボードをゆっくり押してみてく…

ポイントカード・レス・ミニマル

ポイントカードは、なぜ無料で作ってもらえるのでしょうか。 「ポイントカードはお持ちですか?」という言葉は色んな場所で聞かれます。そして、ない場合は「無料でお作りしましょうか?」と言われ、ついつい作ってしまう人も多いと思います。 当然ですが、 …

給料日の過ごし方

あなたは、25日が来ると嬉しいですか? 学生の頃は全く意識していなかった日でも、時が経つにつれ、大事に思うようになります。 さて、25日にとてつもない嬉しさを感じることを、僕は少し脅威に思っています。 朝のテレビの占いで1位になれるのは12日に一回…

ペーパーレス・レス・ミニマル

最近は、ペーパーレス化が進んでいき、中学生がiPadを学校されるような時代になっています。 紙の消費量は、だんだんと減ってきています。 しかし、今回のテーマはペーパーレスではなく、「ペーパーレス・レス」です。 例えば、全ての資料をタブレットで管理…

現金払い・レス・ミニマル

将来、コンビニから現金が消えることは間違いありません。 というと、「もうSuicaとかで払ってるしね」と言われそうですが、もうそんなことも超えてくるでしょう。 例えば、コンビニに入る前からお客さんは買うものを決めていたりします。 その人の脳内を入…

時計の針を気にしない

あなたは、1日に何回、「時計」を見ますか? 僕自身、時計を見るべき時と、見るべきでない時があると考えています。 まず、時計を見るべき時とは、 「他者が介在している時」です。 つまり、時計を見る目的が自分にないということです。 待ち合わせに遅れる…

語りまくり・レス・ミニマル

あなたは、友人や後輩などから相談を受けたとき、どのくらい「自分の経験」を話しますか? そして、それは、 本当に、友人のニーズに合ったものですか? 実は、意外と多くの人が「なるべく人(相談者)の話を聞こう」と最初は頑張ります。 しかし、聞くこと…

新たな概念〜脱朝活〜

あなたは、「朝活」という言葉から何を連想しますか? 朝読書?朝勉強?朝ランニング?モーニングコーヒー? 私たちは、短い文字の標語に鋭く反応する習性を持つような気がします。 まさに、「朝活」がその好例です。 先の言葉たちは全て、「朝」がついてい…

「伝統」に帰ってくる

私たちはいま、大変便利な生活をすることができています。 トイレは水洗、火を起こさずとも電子レンジでチン、歩かずともエレベーター。 しかし、僕は、「人間が最も欲するもの」をおさえておかないと、大事なポイントを見逃すと考えます。 その「人間が最も…

「自炊」への第一歩とは?

あなたは、現在、自炊していますか? (本のデータ化ではありません。) 私たちは、あるクエスチョンに対して、「100%〇〇でなければならない」というプレッシャーを感じることがあります。 このクエスチョンと全く同じ質を持つのが、「あなたは、英語話せます…

日常がないがしろにされる?

入学式のシーズンですね。 入学式、僕は個人的に「とってもイヤなイベント」です。 何がイヤかというと、普段はしないような「お上品な」服装をしている人たちを見ることです。 「お前ら普段、そんなに服装に気を遣ってねぇだろ」って、なんか思うんですよね…

英語勉強・レス・ミニマル

「英語の勉強」に関するこの記事を読む必要がない人、あるいは読むことによってマイナスな影響がありそうな人は、 ・すでに英語を使った仕事に従事している人 ・受験勉強で(仕方なく)英語を勉強している人 ・好きで英語を勉強している人 ・この記事をハナか…

靴バラバラ・レス・ミニマル

少し考えてみましょう。 あなたのおうちに、友達が一人やってきました。さて、あなたは「どこ」を見ますか? 紙袋に入っているお土産? 服装? 表情? もちろんそれらも大切ですが、私たちが一番無意識に見てしまうのは、「靴」です。 出口に向かって靴が揃…

ニセ・ウツビョウ・ミニマル

最近、あなたはやる気に満ち溢れていますか? 今回は、あえてカタカナ表記で「ウツビョウ」と表現しました。 偽物なのですから、もはや病気ではありません。 やる気があるにしろ、ないにしろ、原因は二つに分けられます。 [1]内的な原因 [2]外的な原因 この…

占い師を見分けるたったひとつのポイント・ミニマル

あなたは、占いに行ったことがありますか? 僕は、ときどき利用しています。 よく、「いいことだけ信じます」というテンプレートともいえる返答をする人がいますが、いいことだけ信じてどうするのでしょうか? 指針を示してくれているのに、そのうちの上澄み…

モノ・嫉妬レス・ミニマル

もうすぐ本格的に春が近づいてきますね。 春になると、なぜか部屋をキレイにしたくなります。 私たちが部屋をお片づけするとき、よく聞くのが 「いるものいらないものボックス」です。 「いる」「いらない」というシールを貼って(貼るとそれっぽくなります…

伝説の靴紐ミニマル

今回は、かなり具体的なことについて書いていきます。 あなたは、靴紐式の靴を履くとき、どうしていますか? [1]毎回緩めて、毎回縛る [2]毎回75%くらいの緩さで、サンダルみたいに履いている この75%っていう具合、普段そうしている人には何となくわかると…

カニ・ミニマル

ここでは、カニについて、真剣に書いていきます。 とはいっても、カニの生態に詳しいわけではないので、カニを食べた時のリアクションから学べることを論じていきます。 よく、「カニを食べると無口になる」なんて言われますよね。 なぜ、本来は口いっぱいに…

フラッシュモブ的ミニマル

春物のセール、これから楽しみですね。 日頃は硬い私たちの財布も、ついつい紐が緩んでしまう季節かもしれません。 しかし、ミニマルを目指す上では、セールにモノを買うのは「やってはいけないこと」の一つに入ると思います。 その理由は、ズバリ「錯覚」で…

カプセルホテル・ミニマル

今回は、旅の続きを書いていきます。 昨日は、僕自身初のカプセルホテルでした! 漫画喫茶と併設されていて、シャワーも完備です。 僕は、今までカプセルホテルや漫画喫茶に謎の偏見を持っていたことをここに告白します。 タバコの煙が立ち込めていて、客の…

伝説のレンタル・ミニマル

あなたがイメージする「レンタル」には、どのようなものがあるでしょうか? レンタルCD・DVD、リース、アパートやマンション、などなど・・・結構挙がります。 僕自身、レンタルは以下の2つに分けられると伝えたいです。 [1] モノを借りて、「家で消費する」…

筋トレマシーンが続かない理由

あなたは、真夜中の通販番組でつい筋トレマシーンを購入してしまったことはありますか? 筋肉ムキムキの男性女性が鍛えているのを見て、思わずかってしまいそうです。 ただ、気づかなければいけないことがいくつかあります。 まず、「このマシーンを使う前か…

ガチャガチャから学べること

あなたは、最近「ガチャガチャ」やりましたか? 日本人だけでなく、外国からの観光客にも人気ですよね。 ここでは、ミニマル的な視点からガチャガチャについて真面目に書いていきたいと思います。 基本的に、私たちが「ガチャガチャ」をやるときのモチベーシ…

ビバ無趣味!

僕は、トイレや部屋の芳香剤は「無臭」が好きです。 香り付きのトイレットペーパーは、買ってからしばらくの間は新鮮味があってよいのですが、だんだんとしつこいように感じます。 しかし、(当たり前といえば当たり前ですが)食べ物が「無味」であることに…

レシートを財布に入れない習慣

あなたは、買い物をした後に、次のうちどの選択をしますか? [1] レシートを財布に入れる [2] レシートを財布に入れない [3] レシートをもらうのを断る たまに、レシートを持っておくことによるメリットがある場合は、財布に入れておくこともあるでしょう。 …