心理学論文や人間関係的考え方を紹介!

2017.8.16~2020.8.31連続投稿(1,112日)。以降は不定期更新です。

2020-04-11から1日間の記事一覧

習慣化に必要な「2回目」の考え方

今回は、何かを継続したい、習慣にしたいという方におすすめの考え方を紹介します。 例えばお正月や新学期など、何かのスタートにふさわしい時期が年に数回あります。ここで、ダイエットを宣言したり、運動を習慣にしようとしたりする人はとても多いでしょう…