心理学論文や人間関係的考え方を紹介!

2017.8.16~2020.8.31連続投稿(1,112日)。以降は不定期更新です。

怒りを鎮める超簡単な方法

先行研究では、反社会的な歌詞の音楽を聴くことによって攻撃性が増幅することが示されてきたようです。

 

その一方で、「向社会的な音楽はどのような影響をもたらすか?」について検討したのが今回ご紹介するGreitemeyer (2011)の研究です。

 

向社会的(prosocial)な歌詞とは、社会的に望ましいもの、利他的なもの、協調的なものなどを指します。

 

そして、向社会的な歌詞の音楽を聴くことによって、攻撃的な認知や行動が抑制されることが示されました。

 

怒り感情に自分自身が飲まれそうになる前に、一度イヤフォンをして一人になり、音楽を聴くことによって、最悪の事態を免れることができるかもしれません。

 

【引用文献】

Greitemeyer, T. (2011). Exposure to music with prosocial lyrics reduces aggression: First evidence and test of the underlying mechanism. Journal of Experimental Social Psychology, 47, 28-36.